从文章： 儿童友好的蔬菜
孩子抗拒吃蔬菜的原因之一是，他们只是不口感好。
这听起来很明显，但也有很多不同的方式准备的蔬菜，以使它们口感更好。
例如，焙烧带出蔬菜中的天然糖分，往往使他们更具吸引力的孩子（尝试我烤青豆 ）。 油炸使蔬菜如西葫芦和汤菜几乎是不可抗拒的。 乳酪酱覆盖，是几代人的父母所使用的一种古老的战术。
你有什么样的技巧和窍门使蔬菜给孩子们更得人心？ 他们的工作吗？ 分享您的贴士分享您的解决方案！
放入面或烩饭
- 面食和烩蔬菜酱汁几乎总是受欢迎的，特别是如果它们包含番茄。 几乎总是工作的另一种选择是番茄和茄子 - 面食ALLA诺尔玛或茄子干酪。
- - nacheroo
尝试在Tagine蔬菜
- 在一些美食，蔬菜往往纳入主盘，在那里他们可以吸收酱汁的口味和调味料。 尝试与孩子们一个tagine。 我自己的孩子一直享受蔬菜这种方式，它的乐趣吃 - 一切捞起面包！
- - 访客恭
把它们混合成菜
- 沙拉是饭桌上总是在我们的房子，所以我们之前折腾添加切碎的白菜，菠菜叶，以及蔬菜。 我也想补充一点的菠菜或切碎的胡萝卜，以意大利面条酱和烤宽面条。 混合，孩子们没有意识到他们吃相同的蔬菜，他们抱怨自己蒸担任。
- - 访客丽莎
绝对乳酪酱
- 不分年龄人人共享的，乳酪酱为王。 如果热量是一个大问题，蒸熟的蔬菜上的黄油茶匙走一段很长的路要走。
- - 访客仁
生或焙炒的
- 我的孩子们喜欢的蔬菜原料，通常与某种形式的DIP，但最近，他们已经获得了一些烤蔬菜的味道，因为它们借给他们坚果，甜味。 他们还在一些可疑的蔬菜，但我想，他们会转移到那些在他们生活中的一些点，就像我们许多人。
- - 访客mamalama1
婴儿蔬菜！
- 我使用的婴儿蔬菜！ 小胡萝卜，婴儿pattypan壁球和一点蔬菜，如甜豆，是伟大的酸奶任何DIP。 我恨汤菜，直到我烤，直到他们是黑褐色。 然后，他们得到脆，咸。 有的孩子吃了！
- - 访客琳达