孩子们似乎并不普及的 健康零食

10个孩子他们会喜欢的小吃食谱

dms-70.com
看到更多关于:

忘记普通的旧的胡萝卜条或镗道上混的。 这些健康的孩子零食证明你可以有很大的食物,对你有好处,太。 从爆米花到水果冰沙缠着鸡蛋和连饭香脆对待,这些小吃都是伟大的风味加载 - 他们只是发生是健康的,太。

不要错过: 日Ecourse冰沙配方 -它是免费的!

花生酱水稻脆黄柏 1。

花生酱饭脆皮黄柏 斯蒂芬妮加拉格尔

把这些大米香脆味道甜美味作为常规稻香脆对待每一位,但他们与糙米糖浆和棉花糖花生酱,而不是给他们一个更好的营养价值比普通大米香脆对待。

2。 浆果奶昔

浆果冰沙 斯蒂芬妮加拉格尔

为孩子们的零食没有得到比这些水果冰沙健康。 他们是冰的,甜的维生素,矿物质,钙和纤维加载。 味道好极了!

3, 烤鹰嘴豆

配方烤鹰嘴豆 斯蒂芬妮加拉格尔

加载与蛋白质,纤维素和矿物质,这些烤鹰嘴豆的脆脆的孩子会整天为孩子们将继续和健康的零食。

4。 鳄梨食谱

鳄梨 格蒂图片/ Stockbyte

一度被认为是最健康的零食,可以吃,鳄梨获得之间的健康设置的青睐营养师reazlied鳄梨的脂肪是心脏健康的OMEGA - 3脂肪酸 - 成长中的儿童所需要的那种。 这很容易鳄梨配方为孩子们健康的零食。

5, 南瓜糠奶油奶酪松饼

南瓜麸松饼 斯蒂芬妮加拉格尔

这南瓜松饼配方是那些健康的零食,似乎并不健康的孩子之一。 美味的胡萝卜蛋糕,这些南瓜奶油奶酪松饼加载与健康纤维,维生素和蛋白质。

6。 冷冻葡萄

冰冻葡萄 斯蒂芬妮加拉格尔
小吃健康的孩子没有得到这些冰冻的葡萄相比,更容易准备。 而最好的部分是味道 - 它像葡萄果汁冰糕。

7, 水果和奶酪板

水果和奶酪板 斯蒂芬妮加拉格尔

像嗑的孩子,所以我想找到健康的孩子零食,本能的呼吁。 这盘水果和奶酪是完美的解决方案。 如果你感觉创意,切成形状的奶酪(价格)微型刀具

黑豆浸配方 8。

黑豆浸 斯蒂芬妮加拉格尔
这种超级健康的零食食谱奶油和满意,将让孩子们今天下午去长。 食用玉米片,胡萝卜,红辣椒片或皮塔芯片。

9。 缠着鸡蛋食谱

缠着鸡蛋 斯蒂芬妮加拉格尔

孩子们喜欢的零食什么的一口大小,这些缠着鸡蛋是完美的小手。 这也是那些健康的零食,高蛋白之一。

10 鸡肉玉米片配方

鸡玉米片 斯蒂芬妮加拉格尔

玉米片看起来不为孩子们健康的零食,但他们都充满了蛋白质和钙。 选择高纤维饼芯片,使孩子们这是一个健康的小吃配方。


探索儿童烹饪

dms-70.com :