鹰嘴豆泥配方
大多数鹰嘴豆食谱呼吁芝麻酱，这是一个芝麻糊。 但芝麻酱是昂贵的，如果不能找到它（或不想购买它），花生酱是一个很好的替代品。即成豆沙胡萝卜加大棒，皮塔芯片，黄瓜或红辣椒为全家人的健康和满意的小吃配方。
准备时间 ：15分钟
总时间 ：15分钟
主料：
- 1月15盎司。 鹰嘴豆（鹰嘴豆），排水和冲洗
- 2瓣大蒜
- 1 / 4杯新鲜挤出的柠檬汁
- 1 / 4杯芝麻酱或花生酱
- 1汤匙。 橄榄油
- 1茶匙。 犹太盐
- 1 / 4茶匙。 辣椒或辣椒酱（可选）
鹰嘴豆泥配方
争取成为第一个
dms-70.com鹰嘴豆泥
杰米烧烤/盖蒂图片社
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