西兰花食谱用酱油
烤西兰花是为给孩子一个良好的蔬菜,因为焙烧带来了西兰花的天然糖。 折腾的酱油,花生和红辣椒片捏西兰花,增加了亚洲风味, 这西兰花配方(点击图片放大) 。我喜欢用这个配方铸铁煎锅,因为它有助于西兰花褐色很好。 如果你没有铸铁煎锅,用沉重的烤盘。
准备时间 :5分钟
库克时间 :20分钟
总时间 :25分钟
主料:
- 1英镑新鲜西兰花
- 2汤匙。 橄榄油
- 2汤匙。 酱油
- 1 / 4茶匙。 犹太盐
- 1 / 4茶匙。 粉碎红辣椒片(可选)
- 1 / 4杯花生
西兰花食谱用酱油
斯蒂芬妮加拉格尔我喜欢用这个配方铸铁煎锅,因为它有助于西兰花褐色很好。 如果你没有铸铁煎锅,用沉重的烤盘。