水果和蔬菜是孩子们的营养是必不可少的。 但它不是什么秘密，许多孩子都挑食，水果和蔬菜是不是他们最喜爱的食物的首选。 鼓励孩子挑食，多吃水果和蔬菜的方法之一是经常为他们提供服务。 同样重要的是为孩子们看到你吃水果和蔬菜。 当孩子们看到你建模良好的饮食习惯 ，他们最终将采取相同的饮食习惯。
事实上， 经常的行为被暴露在水果和蔬菜可以使孩子愿意吃。 在水果和蔬菜，熟悉品种享受的情况下。
多久您的孩子得到接触到水果和蔬菜？ 带着他们的测验，看看有多少水果和蔬菜，他们能识别。 请记住，只要是能够识别水果和蔬菜在吃的第一步 - 为孩子和成人。
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