13您的孩子会喜欢的菠菜 食谱

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斯蒂芬妮加拉格尔
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为孩子们说,他们不会吃菠菜菠菜食谱:

这些菠菜食谱是专为您的挑食 - 孩子们说,他们不会吃菠菜。

这些菠菜食谱,有些人可能不是最低热量或营养价值最高。 但他们仍然比薯片好。 他们都是自制的,他们都有大量的维生素和矿物质。

最重要的是,这些菠菜食谱,让您的孩子吃惯了绿色的东西。 一旦他们看到了多么巨大的菠菜可以品尝,他们将它添加到普通食物剧目。 是不是这样做的目的,毕竟? 终身热爱的蔬菜,不只是让孩子呛了一咬?

菠菜食谱早餐:

随着这些早餐菠菜食谱,孩子们得到他们的球场,前一天开始!
  • 绿色冰沙食谱 -新鲜菠菜混合冻结在这翡翠冰沙配方与葡萄和菠萝。
  • 菠菜地层 -这是一个伟大的特殊场合提前菠菜配方。 这就像法国吐司烤菠菜。
  • 早餐比萨 -菠菜配方中的配菜,但它增添了色彩。 这是一个伟大的方式让孩子们吃了!

菠菜菜和小吃食谱:

  • 这个菠菜蘸热菠菜DIP食谱 -培根,奶油干酪和巴马干酪,是味蕾的喜悦。
  • 菠菜球配方 -冷冻菠菜是菠菜yumminess这些小叮咬带馅组合,熟香肠和奶酪混合。 你可以提前做出这些菠菜球,并冻结他们。 每当孩子们得到的零食,几出和热。
  • 意大利Bruschetta香蒜菠菜 -不要让花哨的名字糊弄你。 这是真的只是大蒜举杯同一个俗气自制香蒜突破。 我的孩子们喜欢这个食谱!

菠菜沙拉食谱:

  • 草莓菠菜沙拉食谱 -菠菜沙拉食谱是出奇的甜,除了新鲜的草莓和釉面坚果。
  • 墨西哥沙拉食谱 -我不甚 ​​至懒得告诉孩子新鲜菠菜而不是莴苣沙拉。 我细砍菠菜,所以他们不通知,它使一个开胃的绿色看起来伟大的红辣椒,黑豆和玉米沙拉的沙拉。
  • 菠菜沙拉食谱 -这是一个经典的菠菜沙拉,新鲜的菠菜,腊肉,煮鸡蛋和蘑菇。 如果你的孩子是不是蘑菇,洋葱的球迷,离开他们。

菠菜食谱,使一顿饭:

  • 沐浴在一个俗气的蛋奶在馅饼皮,然后在早餐,午餐或晚餐,可担任这个令人垂涎的菠菜食谱烤菠菜基切食谱-冷冻菠菜。
  • 烤通心粉和奶酪,菠菜和培根 -菠菜是扔在这可口的菜,孩子和成人都将享受与通心粉,奶酪和培根。
  • 软壳,菠菜和乳清干酪食谱-面食炮弹都充满了菠菜和乳清干酪,再淋上意大利面条酱和更多的奶酪在这丰盛的晚餐食谱。
  • 菠菜酱比萨食谱 -一个简单的自制菠菜香蒜上衣这个令人垂涎的比萨饼。

超越你挑食的菠菜食谱:

让孩子吃的绝招-享受-菠菜或任何其他蔬菜是菜的味道不错。 一点点的奶酪在这里,有一个小培根,您知道它之前,你的孩子菠菜爱好者的生活!

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