大家似乎有他或她自己的一套技巧和挑食不爱吃蔬菜的人提示：
让他们留在表，直到他们完成他们的绿豆。
学院的一切咬规则。
酱的蔬菜，潜入他们的食物 。
那么，你听说过他们。
他们的意思是很好。 他们真的这样做。
问题是儿童不能被强迫吃东西，他们不想吃 - 至少不是定期。 他们不应该（见我的采访喂养专家Ellyn Satter为什么。）
更重要的是，所有的孩子都不同。 任何一个以上的孩子的父母都知道，他们不掌握在以同样的速度如厕训练，和他们没有同样的食物偏好或饮食习惯。
关键是模式健康的饮食习惯不同的方式准备蔬菜和实验。
3获取挑食，多吃蔬菜的规则
这里是我最简单的方法挑食尝试和享受更多的蔬菜：一些蔬菜和饮食 - - 我最喜欢的方式为在职当他们这样做似乎不喜欢蔬菜。 汤，像我的花椰菜奶酪汤和萝卜汤是如此丰富和奶油，他们似乎并不像他们与蔬菜加载。
同样，我国的绿色冰沙充满新鲜的菠菜，但他们喜欢冷若冰霜的翡翠奶昔的味道。