为儿童提供健康小食 食谱

这鹰嘴豆浸 ，这是与蛋白质，维生素和纤维加载这些超级健康的零食食谱之一。 更妙的是：这豆沙是一个容易的事放在一起 - 这一切都在食物处理器。 你可以提前做出这种健康的零食食谱，和为期一周的蒙克上的所有。

我愿意为皮塔芯片，胡萝卜条，芹菜或红甜椒条本豆沙。 我喜欢吃豆沙玉米片（尝试各种蓝色玉米饼芯片或者多谷物玉米片）最年轻的。