天然的自制冰沙和果汁越来越流行，因为我们所有的尝试，以增加我们每天吃的水果和蔬菜的数量。
这是应对挑食的父母尤其如此。 毕竟，有时它更容易让孩子喝的水果和蔬菜比吃。
在这一课中，我们将讨论冰沙和果汁，这是更好地为您之间的区别。
请记住，我指的是在这一课的新鲜自制的果汁 - 果汁不准备商业。
榨汁机是什么？
天然果汁，通常被称为“榨汁，是：”简单地把水果和蔬菜，他们把一个高功率的榨汁机，分离的纸浆和纤维的果汁。 纸浆和纤维被丢弃。喝这种自制的果汁的好处是，它是不会受到加热或加工，瓶装果汁。
当果汁加热，因为它们必须以杀死细菌和果汁超市货架上存储的安全，他们可能会失去他们的一些维生素和矿物质。
喝新鲜果汁，也使这些维生素和矿物质不变 - 只要你马上喝果汁，你应该。
榨汁支持者也说，从果汁中提取的纤维和纸浆，你得到更多你的营养降压爆炸 - 从本质上讲，你能吸收更多的营养物质，如果你只是吃一片水果或果汁比你一种蔬菜或喝整个水果冰沙。
全汁是什么呢 ？
全汁是一种新的的时髦词语。
不同于常规汁这是从水果和蔬菜，丢弃的纸浆和纤维的提取汁，全汁pureeing整个水果或蔬菜，包括纸浆，纤维，有时甚至是种子和皮肤。
全汁已成为流行的强大的搅拌机， Blendtec和Vitamix搅拌机等，也有可能使整个果汁在家。
有了这些工具，可以在这些搅拌机弹出一个整体橙或苹果，加一点点水，并在几秒钟内有橙汁或苹果汁 - 无剥落，播种或切片所需。