这些健康的花生酱米饭香脆对待（点击图片放大）是一个不错的改变的步伐，从标准的大米香脆对待。
相反的棉花糖，这些大米香脆对待连同花生酱和糙米糖浆举行。
糙米糖浆具有较低的血糖指数比棉花糖，所以它会继续从孩子的血糖迅速上升。
你可以找到一个天然食品商店，如商人乔的全食，糙米糖浆。
不要错过： 水稻脆黄柏各种食谱
准备时间 ：10分钟
库克时间 ：3分钟
总时间 ：13分钟
产量 ：24大米香脆对待
主料：
- 4杯锅巴谷物
- 1 / 2杯巧克力片
- 1杯奶油花生酱
- 1杯糙米糖浆
制备方法：
每份营养（24份）：141卡路里，7克脂肪，1.3克纤维，18克碳水化合物，3克蛋白质
不要错过： 基本赖斯脆皮黄柏配方