说真的，她会非常高兴，如果政府，大众媒体和医学界突然宣布比萨饼和汉堡包的饮食是健康的巅峰。
但是，最喜欢的妈妈，她不希望她的孩子们发展自己不良的饮食习惯。 她知道，为了让孩子吃蔬菜，你有自己的模型良好的饮食习惯。
于是，她插科打诨下被迫微笑每隔一段时间西兰花之间几口。 她每天晚上供应青豆和胡萝卜碗。 和她谈积极的，令人鼓舞的方式蔬菜。
那么，为什么不是她的孩子更绿色的东西比她的迷恋？ 因为你不能假良好的建模。
健康的饮食习惯模型的正确方法
如果你真的想模型良好的饮食习惯，你必须做你自己喜欢的食物。 首先，胡萝卜，玉米等蔬菜或高糖的含量。
胡萝卜都有不俗的表现，因为它们提供了一个很好的紧缩和一阵的甜头时，他们新鲜。
另外，他们来的便利，预去皮，预洗包。 即成胡萝卜，花生酱，牧场调料，甚至番茄酱。
然后移动到其他的，更严厉的蔬菜，如西兰花和布鲁塞尔芽菜。
有一次，我开发一个巧克力覆盖的花椰菜配方。 它是不完全的最终整体营养，但它不是一个糟糕的方式，引进新的蔬菜。
我总是说，当你尝试新的东西，它的周围有一个良好的朋友总是比较容易。 在我的书，巧克力是一个非常好的朋友。
频率是良好建模的关键
频率是在良好的饮食习惯建模成功的关键。 事实上，更多的时候你吃的蔬菜，你的孩子更容易尝试。但要注意：建模良好的饮食习惯，不“工作”立即，任何学习如何捕捉棒球或跳下高台跳水点击首次超过的。
强制防止儿童发展健康的饮食习惯
建模不推。 它是被动的，像禅宗一样的方法带来变革。建议，提供，讨论，哄骗，和贿赂挫败良好的建模。 事实上，你越“建议”孩子尝试一种新的食物，不太可能，他将尝试它。
总之，建模是唯一最有效的方法来帮助孩子们吃蔬菜生活，但它不工作将生效。 它的工作原理不放。
只要集中精力准备和享受的方式你真的很喜欢的蔬菜，让您的孩子吸收你的态度和行为方式，它们吸收的态度和行为走向学校，友谊，体育和一切。
不要自己吃很多蔬菜吗？ 啊，那么它的寻找方法，您可以享受的蔬菜（少注重对孩子）的问题。 我炒布鲁塞尔豆芽配方是一个良好的开端。 一旦你看到了令人难以置信的，有时像抱子甘蓝的苦味蔬菜可以品尝，你会想尝试更多的。
如需更多帮助，我应对挑食电子邮件类 。 您将获得独特的策略，以帮助，加上大量清凉配方，太。