健康早餐食谱

没有什么比在上午的热燕麦片碗一个很好的安慰，是吗？ 此版本的健康早餐食谱是突破相结合的富含抗氧化剂的可爱小红莓，ω- 3丰富的核桃，富含钾的香蕉和红糖。 它使我的口水，只是想着它！

这些水果冰沙富含抗氧化剂的草莓和不加糖的菠萝块。 香草豆浆和酸奶补充蛋白质这个快速和健康的早餐食谱。

这些南瓜煎饼使整个房子的气味鲜美。 轻和蓬松，这些煎饼甚至可以提前在微波炉翻热（虽然它们的味道更好的马上吃时）。

这些一口大小frittatas是完美的抓斗和运行上的孩子们的早餐。 你会想提前做出这些frittatas，然后冷藏。 孩子们可以吃这些小frittatas冷，或者你可以简单地在微波加热。

孩子们喜欢的各种纹理在这些甜酸奶parfaits - 奶油香草酸奶，甜美多汁的草莓，金峰威和枫树糖浆。 味道好极了！

这是一个孩子只是爱那些健康的早餐食谱。 只有三种成分，它真的很简单。 为了推动这个配方的保健价值，使用ω- 3丰富的鸡蛋。

这些早餐饼干美味和丰盛，足以作为一顿饭。 而且他们的健康，太。

一股淡淡的橙汁，给出了这样的西葫芦面包配方一个美妙的，柑橘的味道。 服务随时随地与奶油奶酪淋上美味的和令人满意的早餐。

你不会相信这个绿色的冰沙配方是如何美味，和你的孩子不会相信它的菠菜！ 秘密：菠萝块，菠萝汁和巧克力榛子传播触摸（如花生酱）掩盖菠菜的味道。 这是一个健康的早餐，你会不会有麻烦说服孩子来吞掉下来！